Mannengroep
Van mannen wordt in het algemeen veel gevraagd in onze samenleving.
Ze moeten van hun omgeving en van zichzelf aan hoge eisen voldoen.
Bijvoorbeeld:
Verantwoording dragen, succes hebben, controle, overzicht, aanzien, geld, doorzettingsvermogen enz, en als ze het niet meer aankunnen zetten ze gewoon nog een tandje bij.
Eigenlijk moeten ze alles kunnen.
Doorgaan en niet zeuren is hun overlevingsstrategie.
Mannen worden daar heel zelfstandig, handig en zelfredzaam van, maar betalen daar wel een hoge tol voor.
Om het vol te houden, moet je jezelf kunnen wegcijferen en vooral niet zeuren of stil staan bij hoe het met jezelf gaat.
Veel mannen raken in een isolement, gaan steeds harder werken, trekken zich terug, ervaren steeds meer dat ze er alleen uit moeten zien te komen en dat niemand ze begrijpt of steunt.
Het gevolg kan zijn uitputting, scheidingen, depressiviteit, agressiviteit, spanningsklachten, heftig verlangen naar seks, passiviteit, contact verliezen met je dierbaren, drankmisbruik, en vooral s` avonds uren lang in je eentje zappen achter de beeldbuis, denkend dat het nooit meer zal veranderen en dat je de enige man bent die zich zo voelt.
Hulp vragen doe je niet, je gaat door tot je erbij neervalt en desnoods nog verder.
Wij noemen dit Vermoeide Helden.
Mannengroep
Met andere mannen hierover aan de slag gaan werkt helend en je merkt dat je niet alleen staat.
Met elkaar leer je hoe je beter voor jezelf kan leren zorgen, weer energie krijgt, je overlevingsstrategieën kan verbeteren, weer trots kan zijn en vooral weer contact krijgt met jezelf en de ander.
Je wordt weer kapitein op je eigen schip.
Problemen als depressiviteit, isolement, wantrouwen, zelfverwaarlozing, moeite met grenzen aangeven, passiviteit, spanning, agressiviteit, alcohol en seksualiteit komen aan bod.
Als je moeite hebt met een groep kan je ook individuele gesprekken krijgen met je rol als man centraal.
De mannengroep wordt geleid door Rick van ´t Hoff , met jarenlange ervaring in de GGZ hulpverlening en mannengroepen.
Er wordt gebruik gemaakt van inzichtgevende, schemagerichte en cognitieve gedragstherapeutische technieken, alsmede oefeningen.
Indien nodig is er ondersteuning van een psychiater.
Op woensdagavond wordt de mannengroep gehouden op de PHOENIXSTRAAT 66 K106 te Delft.
Het zijn 15 sessies. Veel mannen vragen deelname aan de volgende serie van 15 sessies om het geleerde verder te verdiepen.
Door het stoppen van vergoeding via de ziektekostenverzekering is de mannengroep nu gestopt. Door persoonlijke omstandigheden zijn de mannengroepen voor onbepaalde tijd stopgezet.
Deelname aan deze groep is dan voor eigen rekening en zal 35,- € per zitting gaan kosten voor 15 zittingen. Totaal te betalen voor de eerste zitting 525,- €
Bij voldoende aanmeldingen krijgt u bericht van de begindatum.
De mannengroep zal op woensdagavond gehouden worden.
Indien u geïnformeerd wil worden meldt u dan aan via de email Demannengroep@gmail.com